Здоровое тело » Быстро похудеть к.

Здоровое тело » Быстро похудеть к.Быстрое похудение без ущерба для здоровья, без диет, таблеток и операций, более того, без.

Быстрое похудение и диеты.

Быстрое похудение и диеты.Собраны лучшие диеты и описания как похудеть. Ведутся дискусии и обсуждения каждого.

Похудение 25 кадрЭффективная.

Похудение 25 кадрЭффективная.«Хочу поделиться с вами радостью. Я наконец-то избавилась от лишних килограммов!

Krasoved — фитнес, диеты, похудение.

Krasoved — фитнес, диеты, похудение.Krasoved.ru – сайт, для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и поддерживать себя в.

Как быстро похудеть, программа.

Как быстро похудеть, программа.Бизнес для женщин, идеи бизнес. Препараты для похудения Упражнения для пресса Как.

Как похудеть и избавиться от.

Как похудеть и избавиться от.КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА, БЕЗ ДИЕТ – 9 ШАГОВ К КРАСИВОМУ, СТРОЙНОМУ, УПРУГОМУ ТЕЛУ!

Безопасное похудение без диет с.

Безопасное похудение без диет с."ДиетаОнлайн" или ДиОн – это уникальная для России система ведения здоровой жизни и.

Эффективная методика похудения.

Эффективная методика похудения.Возможно, Вы пытались похудеть с помощью разных диет. Но дало ли это результат?

Slender Plus - Эффективная методика.

Slender Plus - Эффективная методика.«Хочу поделиться с вами радостью. Я наконец-то избавилась от лишних килограммов!

Натирать соль с похудела на

Натирать соль с похудела на как похудетьбез смс и регистрации

Отказ от курения приводит к похуданию

Отказ от курения приводит к похуданию как похудеть послле родов

Как ухаживать за кожей во время диеты

Как ухаживать за кожей во время диеты как похудеть на сорбите

Кремлевская диетаофициальный сайт

Кремлевская диетаофициальный сайт некатин как средство похудания

Меню для ппостепненного похудения

Меню для ппостепненного похудения как похудеть в животе в 14 лет

Хочу и есть и похудеть

Хочу и есть и похудеть как похудеть без диет мужику

Диета № 1Б, стол № 1Б

Подбор диеты
Показания:
1) язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки или хронический гастрит при затухании резкого обострения после диеты № 1А;
2) острый гастрит после диеты № 1А.

Цель диеты № 1Б:
значительное механическое, химическое и термическое щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления язв, обеспечение меню для ппостепненного похудения, полноценным питанием при полупостельном режиме.

Общая характеристика диеты № 1Б:
несколько снижена калорийность диеты за счет углеводов при нормальном содержании белков и жиров. Резко ограничены продукты и блюда, возбуждающие секрецию как ухаживать за кожей во время диеты, желудка и раздражающие , его слизистую оболочку. Пищу отваривают в воде или на похудеть к лету для 14 летпару, протирают, дают в полужидком и пюреобразном виде. Ограничено количество натрия хлорида. Исключены очень горячие и холодные блюда.

Химический состав и калорийность диетического стола № 1Б:
углеводы - 300-350 г;
белки - 90 г (60-70% животные),
жиры - 90-95 г (25% растительные),
калории - 2500-2600 ккал;
натрия хлорид - 8-10 г,
свободная жидкость - 1,5 л.


Режим питания при диете похудеть к лету для 14 лет № 1Б:
6 раз в день. На ночь: молоко.

Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
супы
На слизистом отваре с протертыми крупами (манная, рис, овсяная, гречневая) и яично-молочной смесью, молочные с протертыми крупами;

хлеб и мучные изделия
Только 75-100 г тонко нарезанных неподрумяненных сухарей как ухаживать за кожей во время диеты, из муки высшего сорта;

мясо и птица
Нежирная говядина, телятина, кролик, курица, индейка. Очищают от сухожилий, фасций, жира, кожи. Варят и пропускают 2 раза через мясорубку. Паровые суфле, кнели, котлеты, пюре. Пюре можно добавлять в супы;

рыба
Нежирные виды, без кожи. Паровые котлеты, кнели, суфле и др.;

молочные продукты
Молоко, сливки, свежий некислый творог, протертый с молоком. паровое дорожное суфле.
Исключают: кисломолочные напитки и сыр;

яйца
До 3 штук в день. Всмятку, паровой омлет, блюда из взбитых белков;

крупы
Протертые молочные каши из овсяной, гречневой, манной крупы и риса;

овощи
Картофельное, морковное, свекольное пюре с молоком и маслом, паровые суфле;

закуски
Исключаются;

плоды, сладкие похудеть к лету для 14 лет, блюда, сладости
Кисели, желе, муссы из сладких плодов, их соков. Молочный кисель. Сахар, мед.
Исключают: плоды в сыром виде, кондитерские изделия;

соусы и пряности
Только молочный или из некислой сметаны;

напитки
Слабый чай с молоком, сливками, отвар шиповника, сладкие фруктово-ягодные соки пополам с водой.
Исключают: кофе, какао, газированные напитки;

жиры
Свежее сливочное и рафинированные растительные масла добавляют в готовые блюда.


Примерное меню диеты № 1Б.
Первый завтрак: омлет паровой из двух яиц, каша манная молочная, молоко
Второй завтрак: молоко.
Обед: суп рисовый протертый молочный, суфле мясное паровое с картофельным пюре, желе яблочное.
Полдник: отвар шиповника, сухарики.
Ужин: суфле творожное похудеть к лету для 14 летпаровое, кисель фруктовый.
На ночь: молоко.

Диета № 1Б, стол № 1Б

Показания:
1) язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки или хронический гастрит при затухании резкого обострения после диеты № 1А;
2) острый гастрит после диеты № 1А.

Цель диеты № 1Б:
значительное механическое, химическое и термическое щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления язв, обеспечение меню для ппостепненного похудения, полноценным питанием при полупостельном режиме.

Общая характеристика диеты № 1Б:
несколько снижена калорийность диеты за счет углеводов при нормальном содержании белков и жиров. Резко ограничены продукты и блюда, возбуждающие секрецию как ухаживать за кожей во время диеты, желудка и раздражающие , его слизистую оболочку. Пищу отваривают в воде или на похудеть к лету для 14 летпару, протирают, дают в полужидком и пюреобразном виде. Ограничено количество натрия хлорида. Исключены очень горячие и холодные блюда.

Химический состав и калорийность диетического стола № 1Б:
углеводы - 300-350 г;
белки - 90 г (60-70% животные),
жиры - 90-95 г (25% растительные),
калории - 2500-2600 ккал;
натрия хлорид - 8-10 г,
свободная жидкость - 1,5 л.


Режим питания при диете похудеть к лету для 14 лет № 1Б:
6 раз в день. На ночь: молоко.

Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
супы
На слизистом отваре с протертыми крупами (манная, рис, овсяная, гречневая) и яично-молочной смесью, молочные с протертыми крупами;

хлеб и мучные изделия
Только 75-100 г тонко нарезанных неподрумяненных сухарей как ухаживать за кожей во время диеты, из муки высшего сорта;

мясо и птица
Нежирная говядина, телятина, кролик, курица, индейка. Очищают от сухожилий, фасций, жира, кожи. Варят и пропускают 2 раза через мясорубку. Паровые суфле, кнели, котлеты, пюре. Пюре можно добавлять в супы;

рыба
Нежирные виды, без кожи. Паровые котлеты, кнели, суфле и др.;

молочные продукты
Молоко, сливки, свежий некислый творог, протертый с молоком. паровое дорожное суфле.
Исключают: кисломолочные напитки и сыр;

яйца
До 3 штук в день. Всмятку, паровой омлет, блюда из взбитых белков;

крупы
Протертые молочные каши из овсяной, гречневой, манной крупы и риса;

овощи
Картофельное, морковное, свекольное пюре с молоком и маслом, паровые суфле;

закуски
Исключаются;

плоды, сладкие похудеть к лету для 14 лет, блюда, сладости
Кисели, желе, муссы из сладких плодов, их соков. Молочный кисель. Сахар, мед.
Исключают: плоды в сыром виде, кондитерские изделия;

соусы и пряности
Только молочный или из некислой сметаны;

напитки
Слабый чай с молоком, сливками, отвар шиповника, сладкие фруктово-ягодные соки пополам с водой.
Исключают: кофе, какао, газированные напитки;

жиры
Свежее сливочное и рафинированные растительные масла добавляют в готовые блюда.


Примерное меню диеты № 1Б.
Первый завтрак: омлет паровой из двух яиц, каша манная молочная, молоко
Второй завтрак: молоко.
Обед: суп рисовый протертый молочный, суфле мясное паровое с картофельным пюре, желе яблочное.
Полдник: отвар шиповника, сухарики.
Ужин: суфле творожное похудеть к лету для 14 летпаровое, кисель фруктовый.
На ночь: молоко.