Диета от валерии на хурме

Диета от валерии на хурме как похудеть ха 14 дней на 14 кг

Разные каши со специями для диеты

Разные каши со специями для диеты какая диета при вздутии живота газы

Диетапополнить магний в6

Диетапополнить магний в6 инфокрасная кабина как похудеть

Низкоуглеводная диета запах изо рта

Низкоуглеводная диета запах изо рта как быстро похудеть на много кг

Похудеть не отпровляя смс

Похудеть не отпровляя смс какиетаблетки эффективны для похудения

Упражнения с гантелями чтоб похудеть

Упражнения с гантелями чтоб похудеть как я похудела на 15 кг за четыре недели

Эффективны ли бриджи для похудения

Эффективны ли бриджи для похудения как похудеть на 10 килограммов

Приготовление блюд диета №5 №7

Приготовление блюд диета №5 №7 как быстро похудеть на 10 кл

90 дневная диета примерное меню

90 дневная диета примерное меню тенториум для похудения как принимать

Диета елены кондулайнен

Диета елены кондулайнен как за 2 недели похудеть на 20 кг

Диетические блюда с имберём

Диетические блюда с имберём как правильно готовить диетические супы

Про диету и внимательно за ней следить

Про диету и внимательно за ней следить как похудеть не затрагивая груди

Дженефер лав хьюит диета

Дженефер лав хьюит диета какой сыр лучше для похудания

Лечебная диета при варикозе

Лечебная диета при варикозе тест какая диета мне нужна

Все журналы похудей за 2010

Все журналы похудей за 2010 как считать калории диеты

Диета при грудном вскармливании форум

Диета при грудном вскармливании форум как похудеть очищая организм

Кремлевская диета на 10 дней

Кремлевская диета на 10 дней как похудеть на 4кг советы диетолога

Как ухаживать за кожей во время диеты

Как ухаживать за кожей во время диеты как начать писать дневник похудения

Похудеть с помощью иглоукалывания киев

Похудеть с помощью иглоукалывания киев как за 7 месяцев похудеть

Быстрая диета без вреда здоровью

Быстрая диета без вреда здоровью как похудеть с помощью фруктов за 5 дней

Упражнения для похудания ног и живота

Упражнения для похудания ног и живота как похудеть с травами отзывы

Бактерии для похудения

Бактерии для похудения как похудеть за 30 кг в месяц

Диета для псариатического артрита

Диета для псариатического артрита как собрать волю в кулак и похудеть

Стол 5 диета для больных панкреотитом

Стол 5 диета для больных панкреотитом как питаться после диеты усама хамдий

Рецепты диеты 5 диспонкриотит для детей

Рецепты диеты 5 диспонкриотит для детей здоровье передача малышева как похудеть

Примерный рацион диеты 5 а

Примерный рацион диеты 5 а как срочно похудеть подростку за 5 дней

Похудение дольчевита грация

Похудение дольчевита грация как похудеть на 14 кг форум

Суть низкокалорийной диеты

Суть низкокалорийной диеты как похудеть быстро и непоправляться

Низкокалорийная диеты похудения

Низкокалорийная диеты похудения как не терять воду при похудении

Мясная диета 10 кг в месяц

Мясная диета 10 кг в месяц как подтянуть кожу во время диеты

Я сижу на диете и не худею

Я сижу на диете и не худею коренастые ноги как похудеть

Программа для расчета калорий при диете

Программа для расчета калорий при диете как похудеть без труда скачать бесплатно

Лучшие диеты чтобы быстро поправиться

Лучшие диеты чтобы быстро поправиться как ребенку похудеть на 15 кг за 1 месяц

Спирулина диетическая добавка

Спирулина диетическая добавка какие таблетки от похудения лучше

Диета от гречневой крупы валерии

Диета от гречневой крупы валерии рекомендации как быстро похудеть

Модельная белковая диета

Модельная белковая диета как похудеть имея дома пароварку

Малахов плюс диеты похудения

Малахов плюс диеты похудения расскажу как я похудела на 20 кг

Диеты при сидячем образе жизни

Диеты при сидячем образе жизни как похудеть за 20 дней на 89 кг

Чеснок натощак для похудения

Чеснок натощак для похудения как похудела лолита ищу

Натирать соль с похудела на

Натирать соль с похудела на научная литература как похудеть

Анекдот про диету и колоть

Анекдот про диету и колоть как похудеть с помошью мёда

Среда обитание про похудения

Среда обитание про похудения как бастро похудеть на 10 кг

Ароматерапия при диете

Ароматерапия при диете как похудеть лицом и ногами мужчинам

Меню диеты для обмена веществ

Меню диеты для обмена веществ как похудеть метод малахова татьяны

Советы лучших диетологов

Советы лучших диетологов как посчитать г и чтобы похудеть

Форум грейпфрутовая диета

Форум грейпфрутовая диета как похудеть с помощью амфетаминов

Как похудет без диет и тренировок

Как похудет без диет и тренировок как правильно сочетать диету и фитнесс

Лечебная диета ребенка 10 мес

Лечебная диета ребенка 10 мес как похудеть на 5 кило за 1 неделю

Меню для ппостепненного похудения

Меню для ппостепненного похудения жвиташвили как победить рак выбор диеты

Совет балеринам как похудеть

Совет балеринам как похудеть какая диета оптимальна для мужчин

Самые безвредные диеты

Самые безвредные диеты ковальков как похудеть где купить книгу

Блюда на 7 бал по кремлевской диете

Блюда на 7 бал по кремлевской диете скачать тесты как похудеть бесплатно

Диета сельдерей и помидор

Диета сельдерей и помидор как применять тмин при похудении

Диету владимира миркина

Диету владимира миркина как похудеть девушке 15ти лет

Спортивная диета для похудания

Спортивная диета для похудания как похудеть на 5 киллограм за неделю

На сколько можно похудеть на биодобавка

На сколько можно похудеть на биодобавка как у мен пропал аппетит и похудела

Повышение уровня холестерина при диете

Повышение уровня холестерина при диете как похудеть с 73кг да 65кг

Что в аптеках украины есть для похудения

Что в аптеках украины есть для похудения как соблюдать диету в домашних условиях

Гимнастика для быстрого похудения

Гимнастика для быстрого похудения как похудеть с помощью соды

Обруч для похудения стройность

Обруч для похудения стройность какова цвета ваша диета

Доктор гаврилов похудеть

Доктор гаврилов похудеть что любит желчный пузырькакая диета

Визит к диетологу цена

Визит к диетологу цена как быстро похудеть в руках

Сетевой маркетинг препарат для похудения

Сетевой маркетинг препарат для похудения как сделать рельеф диетой

Как похудеть с 48 размера до 44

Как похудеть с 48 размера до 44 тесткак похудеть без регистрации

Салат диетический творог кукуруза

Салат диетический творог кукуруза эфект диета как убрать животик и бака

Ослабление диеты при гепотите с

Ослабление диеты при гепотите с мне 20 лет я толстая как похудеть

Меню кремлевской диеты советы

Меню кремлевской диеты советы как похудеть от морепродуктов

Виноград в диете сердечников

Виноград в диете сердечников какая диета эффективная

Ннпцто каталог продукты на похудение

Ннпцто каталог продукты на похудение как похудеть за 1 месяц на 10 кг

Рекомендации малышевой как диетолога

Рекомендации малышевой как диетолога как похудеть на30 кг за месяц

Кремлевская диета таблица рыба

Кремлевская диета таблица рыба как быстро похудеть ебз диет и усилий

Диета для повышенного ад

Диета для повышенного ад как можно похудеть от яблочного уксуса

Диета лисси мусса читать

Диета лисси мусса читать как похудеть вмиркин скачать

Восточная диета отзывы

Восточная диета отзывы диета оксаны почепы как она похудела

Диета аткинса сколько сбросили

Диета аткинса сколько сбросили как приготовит диетические блюда

Диета 3 дня минус 5 кг отзывы

Диета 3 дня минус 5 кг отзывы какой должна быть диета кормящей мамы

Кто похудел по книге анжелики отзывы

Кто похудел по книге анжелики отзывы как легко похудеть alen

Все тренажеры для похудения

Все тренажеры для похудения как быстро похудеть подростку боксеру

Капсулы для похудания китай

Капсулы для похудания китай как похудеть в 13лет на 20кг

Йохимбе для похудения женщин

Йохимбе для похудения женщин информация как похудеть за 2 месяца

Диета с черным хлебом и воды

Диета с черным хлебом и воды как сделать чтоб похудела грудь

Диета при реактивном гепатитах

Диета при реактивном гепатитах какие звезды сидели на гречневой диете

Диета гипертония и ишимическая болезнь

Диета гипертония и ишимическая болезнь как похудеть какие нужно есть продукты

Как быстро похудеть с помощью красного

Как быстро похудеть с помощью красного как похудеть на 15 киллограмм

Или диетических рационов коже витамин

Или диетических рационов коже витамин как похудеть lкарнитин отзывы

Какие таблетки для похудения вам помогли

Какие таблетки для похудения вам помогли как похудеть ребенку 10 лет

Доктор митчелл супчик для похудения

Доктор митчелл супчик для похудения как похудеть быстро и без денег

Похудеть с турбослимом форум

Похудеть с турбослимом форум как похудеть при большом ожирении 25кадр

Интернет_магазин средств для похудения

Интернет_магазин средств для похудения как похудеть за 1 есяц

Опыт похудевших более чем на 50 кг

Опыт похудевших более чем на 50 кг какие тоблетки хорошие для похудения

Низкоколлорийное питание диета

Низкоколлорийное питание диета форум какая диета лучше

Панкреатит диета номер 5

Панкреатит диета номер 5 какая самая эффективная диета для бёдер

Самые действенные и быстрые диеты

Самые действенные и быстрые диеты соловьев владимир как похудеть читать

Раздельное питание подробные диеты

Раздельное питание подробные диеты как убрать только живот диета

Диета при беременности 12 недель

Диета при беременности 12 недель как влияет вода для похудения

Фолликулярный бульбит диета и лечение

Фолликулярный бульбит диета и лечение как пить элькар при похудении

Cdдиск для похудения бесплатно

Cdдиск для похудения бесплатно какие пить травы при похудении

Капсулы для похудения лида в эстонию

Капсулы для похудения лида в эстонию как похудеть без диетв 13 лет

Правдивая диета 10 кг за 2 месяца

Правдивая диета 10 кг за 2 месяца диета протасовакак надо питаться

Магазин диета екатеринбург

Магазин диета екатеринбург как похудеть чтобы кожа не обвисала

Сестры колесниченко до похудения

Сестры колесниченко до похудения как похудела светлана романовская

Яблочная диета с яблочым соком

Яблочная диета с яблочым соком людмила артемьева как похудела

Похудеть за месяцбез вреда для здоровья

Похудеть за месяцбез вреда для здоровья какую диету соблюдает кристен стюарт

Тип по аюрведе питта диета

Тип по аюрведе питта диета как похудеть за 5 без таблеток

Как создать красивое тело

Если вы позволяете чужим диета от валерии на хурме людям заботиться о вашей красоте, вы только ухудшаете свою карму. Когда мы начинаем сами ухаживать за своим телом, мы рассчитываем  на программа для расчета калорий при диете некий результат, и на бонус о проделанной работы. Многие девушки и женщины не знают, что красивое тело можно сделать в домашних условиях и своими собственными руками. Красивое тело в домашних условиях, узнаем диета от валерии на хурме из этой публикации. Если вы испытываете меню для ппостепненного похудения нагрузки от фитнеса, вам нужно принимать ванну с морской солью. Растворенные в воде железо, кальций и йод снимают избыточное напряжение в суставах и мышцах, повышают упругость кожи, ликвидируют отеки и стимулируют расщепление подкожных жировых отложений. В итоге исчезнут боли после тренировок.Чтобы повысить тонус кожи и очистить ее, используем я сижу на диете и не худею кукурузную муку. Нанесем диета от валерии на хурме муку на программа для расчета калорий при диете важную кожу и сделаем легкий массаж в течение 10 или 15 минут. Потом смоем водой. Кукуруза содержит много витамина группы A, B, содержит ценные аминокислоты и минеральные соли. Кожа будет пропитана ценными микроэлементами, которые освежат ее цвет. Читайте так же:Объем, размер талии. Уменьшение объема, размера талии.Как в домашних условиях накачать пресс?Как сделать, чтобы похудели ляшки?Обертывания для похудения в домашних условияхСледующие роды после кесарева сеченияДряблый живот. Дряблая кожа на животе. Как убрать, подтянуть дряблый живот?Обвисший живот. Как убрать обвисший живот? Как убрать обвисшую кожу живота?Как похудеть правдивая диета 10 кг за 2 месяца после родов?Антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Антицеллюлитный массаж на диета от валерии на хурме дому.Как убрать морщины вокруг глазМинеральная газированная вода, это идеальная среда для ванн и омовений. Она помогает коже противостоять агрессивному воздействию окружающей правдивая диета 10 кг за 2 месяца, среды и оказывает диета от валерии на хурме тонизирующее воздействие.Предотвратить процесс старения могут молочные реки, начала сделаем легкий пилинг засахарившимся медом. Потом в течение 15 или 20 минут примем молочно-медовую ванну. На литр молока понадобится 2 или 3 столовые ложки меда. Молоко содержит комплекс аминокислот, а мед содержит диета от валерии на хурме фитоэстрогены и витамины. Все они увлажняют и очищают кожу, улучшают внешний вид и текстуру.Если кожа начала увядать примем ванну с лепестками роз. Для этого зальем горсть лепестков стаканом кипятка и настаиваем 15 или 20 минут. Потом полученную смесь добавим в теплую воду. Эта ванна поможет диета от валерии на хурме для обезвоженной и склонной к жирности, сухой и чувствительной кожи.Вместо лепестков роз используем диета от валерии на хурме душицу, мелиссу и мяту. Без очищения кожа будет выглядеть диета от валерии на хурме блеклой, поэтому нужно делать диета при беременности 12 недель пилинг. Солевой пилинг освободит кожу от шлаков и выровняет поверхность кожи. При желании в соль добавим сметану. Смешаем сметану в произвольной пропорции и такой смесью массируем кожу. Сметана обеспечит легкий отбеливающий, питательный и смягчающий эффект, а соль откроет поры. Такой пилинг делаем на распаренную кожу.Контрастный душ поможет спастись от неврозов и укрепить иммунитет. Утренний стимулирующий душ лучше начать с теплой воды, а закончить диета аткинса сколько сбросили прохладной водой. Вечером контрастный душ лучше завершить теплой водой. Душ по утрам поднимает диета при беременности 12 недель настроение и приводит кожу в тонус.Подтянутая, спортивная фигура, отсутствие диета от валерии на хурме целлюлита на ягодицах и бедрах, упругая грудь, это мечта каждой девушки и женщины. Сюда нужно добавить молодую и здоровую кожу. Не нужно думать, что человеку от природы дана упругая кожа. За кожей диета от валерии на хурме, нужно ухаживать, чтобы у нее был отличный вид. В домашних условиях красивое тело – это реальность. Нужно уделить себе немного времени и внимания, и ваш вид станет самые действенные и быстрые диеты еще привлекательнее.Секреты построения красивого тела- Хороший эффект при создании красивого тела даст использование диета от валерии на хурме минеральной газированной воды. Естественно это дорогое удовольствие, но после принятия ванны с минеральной водой, или простого умывания при помощи минеральной воды, кожа приобретет сияющий вид. Минеральная вода защищает кожу от негативных влияний окружающей среды и отлично тонизирует кожу. - Действенный и старинный способ омоложения кожи это молоко. Перед принятием молочной ванны очистим кожу натуральным медом. Наполним ванну молоком, берем на 1 литр молока 3 столовые ложки меда. Эта ванна делает поверхности диета от валерии на хурме кожи ровной, без всяких изъянов. Такие ванны делала царица Клеопатра.- Параллельно с принятием ванн для предотвращения и удаления целлюлита, делаем диета от валерии на хурме обертывания проблемных зон. На три литра воды добавим 9 столовых ложек яблочного уксуса. Обертываем проблемные зоны и целый час лежим, укрывшись теплым пледом. Обертывания позволят сбросить в течение диета от валерии на хурме недели вес на 2 килограмм.- Но если физическая активность будет недостаточной, эти процедуры не помогут. Спортивная ходьба в течение я сижу на диете и не худею 30 минут в день обеспечит необходимую физическую нагрузку. Уже давно доказано, что ходьба для здоровья полезнее и безопаснее, чем бег.Питание. Рациональное и сбалансированное питание является решающим фактором. И от того как и чем вы питаетесь, зависит ваш внешний вид и состояние вашей кожи. Чтобы продлить красоту тела, о нем нужно тщательно заботиться диета от валерии на хурме и ухаживать, чтобы кожа не потеряла тонус и упругость, и не стала сухой. Уделяя много времени уходу за кожей лица, мы часто забываем о теле. Потому что тело долгое время скрыто под одеждой, и кожа тела не подвергается воздействию диета от валерии на хурме вредных природных факторов и окружающей среды, и не является такой «визитной карточкой», как женское тело.Если вы будете своевременно очищать кожу, делать массаж, упражнения для похудения и осуществлять заботу и уход, и вы будете выглядеть безупречно.Уход за телом состоит из нескольких шагов1. очищение,2. душ,3. отшелушивание,4. увлажнение и питание,5. физические упражненияВ продаже есть много косметических средств по уходу за телом, и это делает это занятие приятным. В состав скраба, геля для душа, молочка, крема входят меню для ппостепненного похудения натуральные масла и компоненты, они бережно ухаживают за кожей.Если начать правдивая диета 10 кг за 2 месяца утро с зарядки, это улучшит кровоток и приведет диета от валерии на хурме мышцы в тонус. Если делать ежедневные физические упражнения, тогда вас не будут мучить вопросы, как подтянуть кожу в области ягодиц и бедер и как убрать живот.Очистка кожи при помощи пилинга или скраба, удаляет ороговевшие клетки кожи. Это процедура позволяет диета от валерии на хурме обновлять клетки, позволяет, чтобы в нее проникали увлажняющие средства, а также дает возможность коже дышать. Нужно помнить, что жирная кожа к себе требует тщательного ухода, нежели сухая кожа. Скраб или пилинг нужно наносить на жирную кожу 2 или 3 раза в неделю, для сухой кожи нужно наносить 1 раз в неделю.После душа кожа на теле человека неприятно стягивается. Питание и увлажнение это еще один этап в уходе за телом. Ароматизированный спрей, мусс, крем, питательное диета от валерии на хурме и увлажняющее молочко делают кожу приятной на ощупь и шелковистой. Но если на кожу наносить излишки средств, можно забить поры кожи, и она перестанет дышать. В средствах по уходу за кожей тела большое содержание концентрированных средств, и этих средств больше, чем содержится в креме для лица. Нужно отдавать предпочтение диета аткинса сколько сбросили легкому крему и спрею.Особое внимание нужно уделить своим ногам, они целый день трудятся, находятся в движении. Побалуем их ванночкой с ароматическими маслами, сделаем расслабляющий массаж голени и стоп ног. По окончании процедур нанесем увлажняющий крем диета аткинса сколько сбросили с капелькой какого-нибудь эфирного масла. Ваши пяточки будет нежными, розовыми и гладкими, как у ребенка.Своевременный и комплексный уход за телом продлит вашу красоту и молодостьСекреты о том, как можно сохранить красивое тело в домашних условияхВ последние годы люди мало придают я сижу на диете и не худею значение физическим нагрузкам, активному образу жизни, движению, все это нужно для кремлевская диета на 10 дней красоты тела. Ведь именно в движении, в нагрузке на организм заложен секрет красоты, здоровья и молодости. И не только в тренажерных залах можно поддерживать красоту тела, но и в домашних условиях. Если тело будет рыхлым, дряблым, то никакие пилинги, крема, маски не помогут телу.Чем больше вы занимаетесь спортом, двигаетесь, при оптимальной нагрузке на организм, тем увереннее, здоровее и красивее вы себя ощущаете. Даже при сидячей диета от валерии на хурме, работе возможна правильная физическая нагрузка . Ведь вы не только двигаетесь, занимаясь танцами, аэробикой или в спортивном зале. Если вы занимаетесь спортом 2 или 3 раза в  неделю, а потом ведете диета от валерии на хурме обычный сидячий образ жизни, то это ничтожно малая нагрузка на организм. Наши мышцы, тело нужно держать постоянно в тонусе и тренировать диета аткинса сколько сбросили их, чтобы с возрастом не начались проблемы со здоровьем.Что можно сделать, чтобы увеличить физическую нагрузку?Когда человек часами сидит диета аткинса сколько сбросили в одном и том же положении, без движения, без разминки, без активности, которая помогает сохранять стройную фигуру без диет и выглядеть на несколько лет диета от валерии на хурме моложе своего возраста, то организм находится, как бы в панике. Больше всего человек сидит в первой половине рабочего дня, и тело так устает, что не помогает даже посещение бассейна по вечерам.От постоянного сидения тело выглядит не так, как вам хотелось бы. Особенно страдают мышцы на меню для ппостепненного похудения ногах, и с этим нужно срочно что-то делать. Но не только сиденье за компьютером плохо сказывается на мышцах ног, но также и на спине и вызывает высокую утомляемость и сильную усталость. Нужно двигаться каждые 40 минут, и делать каждые 40 минут разминку. В этом поможет похудеть с помощью иглоукалывания киев таймер на телефоне, когда он запищит, нужно встать и сделать разминку. Можно покрутить обруч, пройтись, и просто минут 10 отдохнуть. Чтобы тело почувствовало энергию и силу нужно делать энергичные движения. Делать повороты телом, если нет проблем с позвоночником, резко приседать, делать диета от валерии на хурме махи ногами, круговые движения руками, плечами, головой, верхней частью корпуса. За день нужно сделать небольшую растяжку. И в конце обязательный отдых минут 10 или 15 минут, а чтобы глаза отдыхали нужно просто смотреть вдаль и так далее.Утром перед работой и вечером для поддержания красоты тела в домашних условиях, нужно вставать пораньше и делать небольшую разминку. Выбрать самые действенные и быстрые диеты упражнения, чтобы они нравились, особо не задумывайтесь, для каких групп мышц они предназначены, просто делайте их, и получайте от этого удовольствие.Должны быть такие упражнения, как небольшая растяжка, потягивание, приседания. Эти упражнения делают ноги сильными и упругими, дают гормональную встряску организму, хорошо тонизируют. А также «велосипед» ногами, вращение диета от валерии на хурме головой в обе стороны, круговые движения руками, махи, круговые движения верхней частью корпуса.Вам могут понравиться и другие упражнения и  движения, это не столь важно, главное вы будете двигаться и дадите вашему организму нужную нагрузку.По утрам попробуйте обливаться прохладной водой. Это секрет красоты тела в домашних условиях. Обливание водой сказывается на самые действенные и быстрые диеты самочувствии, на общем тонусе организма и на коже. После 10 минутной утренней разминке обтирайтесь прохладным влажным полотенцем. Такое закаливание делайте неделю. Потом попробуйте такое обтирание заканчивать обливанием прохладной водой, воду нужно делать на 1 или 1,5 градуса прохладнее, в этом будет закаливание, так нужно продолжать несколько дней. Потом еще уменьшить диета при беременности 12 недель температуру и такой «прохладной» водой несколько раз обливаться.Через 1 или 1,5 месяца эту вода должна приблизиться к прохладной воде, и на этом нужно остановиться. После обливания не нужно вытираться, а просто закутаться в полотенце и заниматься своим здоровьем и красотой. Вода на коже должна сама высохнуть. И она высохнет без каких-либо масок и кремов.В Интернете можно найти несколько видео уроков с гимнастикой на я сижу на диете и не худею спину, пресс и ноги. И когда у вас нет плавания или тренировки, можно заниматься под эти ролики в течение 15 или 20 минут. Для разнообразия можно купить диск с растяжкой и заниматься под этот диск. Эти диски с аэробикой, танцами, растяжкой прекрасно заменяют спортивный зал, для тех, у кого нет финансовой возможности платить за такие занятия. Главное контролировать и постоянно заниматься спортом.Если в доме есть лифт, лучше ходить пешком, оказывается не подъем по лестнице, а именно спуск по лестнице сжигает больше калорий. Можно подниматься на лифте, а вниз спускаться кремлевская диета на 10 дней бегом. Если спускаться в быстром темпе, улыбаться предстоящему дню, напевать диета от валерии на хурме какую-нибудь мелодию. Это повышает настроение и тонизирует.И естественно, ходьба. Практически в любую погоду кажды й день 1,5 или 2 часа можно пройтись в активном темпе по дворикам своего города.Теперь мы знаем, каким самые действенные и быстрые диеты должно быть красивое тело в домашних условиях, благодаря этим советам, упражнениям, маскам можно почувствовать их эффективность. И тогда тело вернется к диета от валерии на хурме, той форме, в которой оно было, и станет гибким, стройным и молодым. Чего и вам желаем.